THÂN AN

8 lợi ích của việc đi bộ thường xuyên

Có nhiều nghiên cứu đã xác nhận rằng nếu bạn kiên trì thực hiện kế…

12 thói quen tốt để ‘ngày càng trẻ’

Nhà văn Nhật Bản – Haruki Murakami từng nói: “Con người ta không già đi từ từ mà già đi trong nháy mắt”. Theo nhà văn, người ta già đi không phải từ nếp nhăn hay sợi tóc bạc đầu tiên, mà từ khi họ từ bỏ chính mình.

Cứ mỗi giây, có 3,8 triệu tế bào trong cơ thể phải chết đi để bạn được sống

Vậy trong cả cuộc đời, có bao nhiêu tế bào đã lặng lẽ sinh ra…

Sử dụng rượu thuốc không đúng có thể chuốc họa vào người

Dân gian lâu nay xem rượu ngâm với một số vị thuốc trong Đông y…

Bí quyết sống thọ của cặp vợ chồng trăm tuổi chỉ bằng 1 loại nước ép, được chuyên gia khen ngợi

Khác với nước ép dưa hấu thông thường, cặp vợ chồng trăm tuổi đã giữ…

“Vật chất tối dinh dưỡng”: Một vũ trụ dinh dưỡng chưa từng được biết đến

Căn bếp nhỏ nhà tôi chứa đầy “vật chất tối”. Tôi phát hiện ra chúng…